CBDは日本ではまだ認知度が低く、初めて見聞きする人も多いかもしれません。
CBDは大麻草の茎や種子に含まれる成分で、医療効果が期待され
世界中で、いろいろな研究が行われています。
慢性的に不眠が続き、どんな方法を試しても効果がない
原因不明の痛みや、体調不良に効くいい方法があれば？
西洋医学の薬は副作用が強く出過ぎて心配・・・
そんな悩みにCBDを試してみる価値があるかもしれません。
軽い体調不良から、原因不明の難病、がんにまで治療効果が期待できるようです。
大麻には強力な抗炎症作用と鎮痛効果がある
いったいなぜ一つの薬がこれほど多くの病気に効くんだ
関節炎、糖尿病、PTSD、多発性硬化症、不安神経症、がん・・・
日本では、大麻？＝違法麻薬と思われる方も多いかもしれませんが、
CBDには、ハイになる成分は含まれていませんし、
日本でも使用が認められていて、販売もされています。
この大麻植物由来の化合物は、リラクゼーションや痛みの軽減など、多くの健康上の利点をもたらすことができます。
大麻に含まれる化学物質をカンナビノイドと呼びます
カンナビノイドとは、大麻（英語でカンナビス）に含まれる化学物質の総称。
大麻には100を超える異なるカンナビノイドが含まれています。
カンナビノイドの種類
| 種類 | 生成場所 |
エンドカンナビノイド
|
人間の体内で作られる （身体の中で自然に作られる大麻物質の仕組み） 脳内麻薬のひとつ ランニング中の陶酔感（ランナーズハイ）など |
植物性カンナビノイド
|
麻の成分として含まれる |
合成カンナビノイド |
化学的に合成して作られる |
大麻にはカンナビノイドが含まれており、また人間にも同様にこのカンナビノイドが元々存在しています。
この全身に存在するカンナビノイドとCBDに含まれるカンナビノイドが作用し合うことによって体の調整機能が上手く機能してくれます。
カンナビノイドの働き
体内の異常を察知するとホメオスタシス（恒常性維持）が作動し、
身体を適切な状態に戻す働きをします。
↓
エンドカンナビノイドは、人の身体に備わっているホメオスタシス（恒常性維持）に関りがあります。
体内にカンナビノイドが存在していなかったら人間は健康な状態を維持することができません。
例）
・指を切ってかさぶたができる
・熱が出た時に汗をかいて体温が下がる
カンナビノイドが欠乏すると？
カンナビノイドが欠乏すると、原因不明の病気を発症することにつながります。
・激しい痛みがあるにも関わらず病院で検査をしてもどこにも異常がない
・原因がはっきりとわからないがずっと体調が悪い
・診断方法もない
・治療を行っても効果がない
大麻に含まれる成分で、このカンナビノイドを補うことが出来ます。
代表的なカンナビノイド
| CBD Cannabidiol （カンナビジオール） |
・CBDには精神作用はなく、無害なリラックス効果をもたらす ・ここ数年、CBDの医療効果、健康効果が注目されている ・大麻の茎や種に含まれる |
|---|---|
| THC Tetrahydrocannabinol（テトラヒドロカンナビノール） |
・大麻の花に多く含まれる ・多幸感、幸福感、鎮静、症状の緩和などを引き起こし、精神活性作用がある ・THCは、精神作用のために多くの国で禁止され、また一方で、様々な疾患に働き治癒することが分かっています。 ※日本では大麻が違法となっているためTHCを含む商品の流通は禁じられている |
CBDとは？
CBDの正式名称はカンナビジオール（Cannabidiol）といい、
麻の茎や種子から抽出されるカンナビノイドと呼ばれる成分の一種です。
カンナビジオール（国際一般名:Cannabidiol）とは？
・麻に含まれる天然成分のひとつです。
・CBDは広く医療への応用の可能性があるとみなされ、医薬品としての治験が完了しているものもある
・日本で流通しているものは規制対象ではない麻の茎と種から抽出されている
・健康食品としてのCBDは、オイルやバーム、キャンディーなどに加えられ摂取される
CBDは、どんな症状に効くの？
CBDは様々な症状に効果があるようです。
病院でも、ＣＢＤを使っての治療を行っている所もあります。
ＣＢＤ、どんな症状に効く？
・不眠
・不安症
・鎮痛
・炎症を抑える
・高血圧
・関節痛
・末梢神経障害
・帯状疱疹後神経痛
・認知症
・線維筋痛症
・無月経
・過敏性腸症候群
・低体温
・HAM（HTLV-1関連脊髄症）
・逆流性食道炎
・アスペルガー障害
・うつ状態
など
※CBD（カンナビジオール）は、
食欲、睡眠、性行動、疼痛、免疫、感情、運動機能、発達、老化、認知、記憶効果などに関与しています。
慢性の疼痛や、がん末期の緩和ケアに
・慢性痛に抜群の痛み止め効果
・神経性の疼痛
・線維筋痛症
・終末期、緩和ケアの痛み止め効果
普通の痛み止めが効きにくい痛みに関して
ＣＢＤを使うと、通常の痛み止めの量が半減したり
痛みで眠れないとき、睡眠がよくなり
生活の質が向上する
などの研究結果がたくさん報告されている
CBDにはどんな製品があるの？
| CBDオイル | ・CBDをキャリアオイルに配合した製品 ・舌下摂取 ・全身に効果がある |
|---|---|
| CBDクリーム、CBDジェル | ・皮膚に直接塗布しやすくした製品 ・効果は局所的 |
| CBDシャンプー CBDコンディショナー |
・美髪や頭皮の健康を維持する効果 ・頭皮のトラブル防止 |
| CBD化粧品 | ・しみやくすみをなくす ・皮膚の新陳代謝を良くして美肌にする効果 |
| CBDの入った食品 | ・チョコレート、クッキー、ガムなどのお菓子類にCBDを配合 ・口から摂取し消化管から吸収するという経口摂取 |
一口にCBDと言っても、その用途により様々な商品があります。
不眠解消には、オイル
打撲などの痛みには、クリームなど使い分けている人もいるようです。
最初は、手荒れ防止効果のあるハンドクリームや、痛み止め効果のあるクリーム、化粧品あたりから試してみると、ハードルが低いかもしれません。
ＣBDボディケア
・傷みがある箇所に塗り込みと痛みが軽減される
・スポーツ後のケアに
ウィッチヘーゼル入りCBDアルニカクリーム
（ＣBD配合のクリーム）
痛みなどがある患部に塗り込んで使用する
・腕や背中などの痛みや、頭痛にも使えます。
・足がつったときに塗ると、次の日の筋肉痛がかなり抑えられます。
・脊柱間狭窄症で太腿の裏側が痛むのですが、お風呂上がりにマッサージするように毎日使用しています。 少しは痛みが取れているように思います。
・バネ指⇒ 2か月くらい続けているうちに痛みが止み、バネらなくなってきました。硬直していた親指の関節を曲げてもパチンとなりません。
・変形性膝関節症⇒改善
・アトピー体質なので、痒みが出た時に塗ってみたらスーッと和らぎました。
・風邪で熱が出た際に節々の痛みに塗ったところ、翌日には痛みが落ち着きました。
≫ウィッチヘーゼル入りCBDアルニカクリーム レビュー
CBDのスキンケア効果
皮膚科学雑誌で発表された研究によれば、CBDが人間の皮膚細胞に届くと乾癬で一般的に見られるケラチノサイト（特定の肌細胞）の過剰生産が抑制されることが明らかになりました。
CBDは、肌の柔らかさや清潔さ、水分維持機能といった肌の質の改善が期待されています。
ハンドクリームレビュー
・手荒れが改善された。
・あかぎれしなくなった。
化粧水レビュー
・刺激もなくこの化粧水だけでも乾燥しません。
・お肌が柔らかくなって来ました。
・肌荒れやニキビにかなり効果的
CBDを使う時の注意点
日本では、大麻に関する報道は、犯罪などほとんどがネガティブなものばかりです。
一方、世界では主に医療現場で研究が進められ、その成分が人間にとって非常に有益であるものであるという事が分かってきています。
その大麻に対する有益な事実は、日本では殆ど報道されません。
ＴＨＣ（マリファナ成分）の含まれるものは違法
日本ではＴＨＣ成分の含まれるものは違法です。
製造過程で誤って混入される場合もあるようですので、
信頼できるメーカーのものを選びましょう。
日本では、大麻栽培には免許が必要で、「大麻草の繊維もしくは種の採取目的」でしか、栽培が認められていません。
そのため、日本で販売されている製品というのは、海外からの輸入原料によって製造されたものになります。
ＣＢＤの副作用報告
殆どの副作用は軽度
・疲労感、鎮静（ボーッとする）
・頭痛
・不安
・ふらつき、めまい
・眠気
・集中力低下
・頻脈、動悸
・食欲亢進など
摂取量が多い場合に副作用が出やすいようです。
使用を控えるべき状況
・妊娠中や授乳中
・精神疾患
・重度の循環器疾患（心臓病）
・特定の処方薬との併用
用法、用量を守る
各個人によって、またその状態によって摂取量が異なります。
・痛み、不安、不眠などの身体に不調があるか？
・また、それがどれほど深刻なのか？
・体重
・性別
・年齢
などにより、摂取量が異なります。
正しい摂取量を守りましょう。
日本人と大麻
戦前まで、日本人は普通に大麻を栽培してそれを活用してきましたが、
第二次世界大戦後、GHQによって大麻取締法が出来たために、
日本では大麻の栽培が禁止される事になりました。
しかし、大麻は、人類の衣・食・住・医療にわたって役立つ植物です。
日本で古来から栽培されている大麻は、ＴHC（マリファナ成分）がかなり低いという事です。
大麻利用
| 茎 | 糸、ロープ、織物、編み物 |
|---|---|
| 茎の芯 | エタノール燃料、紙、建材、プラスチック |
| 種 | 食用（七味唐辛子など）、食用油、化粧品、石けん |
| 花穂 | 医薬品 戦前の日本では、カンナビノイドを抽出した薬が喘息(ぜんそく)やアレルギーに効く漢方薬として市販されていました。 |
| 葉 | 肥料 |
| 根 | 土壌改良 |
日本、大麻の歴史
日本ではいつから大麻が栽培されていた？
・縄文時代の遺跡から大麻草の繊維や種子が発見された。
・少なくとも1万2000年前から日本人と大麻は関わっている。
・日本書紀、古事記、万葉集などの書物にも大麻栽培が盛んであったことが記述されている。
・宗教的⇒しめ縄、聖域を囲む結界のための麻紐、参拝する者のけがれを祓う
・麻の種、根、茎、葉、花に至るまで無駄な部位は存在しない。
・暖かい地域から寒い地域まで痩せた土地でもたくましく育つ。
大麻禁止法
1948年大麻取締法が制定され、非営利目的の栽培で7年、営利目的で10年以下の懲役など所持や栽培などに関する重い規制が設けられました。
大麻取締法は、日本での大麻使用による弊害があったから規制されたのではなく、大麻農家をなんとかして守るためにと設立された規則からの法制定でした。
栽培は一部の神事で扱うための免許制となり、1948年に大麻取締法が制定された後の1953年の記録でも3万7000軒いた大麻農家は現在では約30軒ほどとなりました。
戦前までの日本では、大麻による依存性の問題など全く起こっていなかったので、「麻薬」という認識は全くありませんでした。
まとめ
一口に大麻といっても、身体に良い成分と、マリファナ成分などの危険な成分があります。
なかでも、ＣＢＤ成分は安全で、多くの身体の不調を改善してくれる効果が期待できます。
鎮痛剤が効かない痛みや、慢性の不眠、原因不明の病気で苦しんでいる人にとっては
希望の持てる話です。
ＣＢＤ商品は、日本でもインターネットで簡単に手に入るようです。
私は、痛み止め効果のあるＣBD配合のクリームを試してみたいと思いました。
関節などにも塗りやすく、湿布よりも効果がありそうです。
スキンケアやシャンプーなどにも興味が湧きました。
