生きる 【NHK文化講演会】”賢い患者”になるために（要点） 2021年3月30日 saki 病と暮らす NHK文化講演会 2021年3月14日放送分 ”賢い患者”になるためにの要点をまとめました。 NHK文化講演会 聞き逃し 病気 …
暮らし NHK文化講演会は無料で聞けて生きるヒントをもらえ元気になれる 2021年2月16日 saki 病と暮らす 無料で聞ける講演会があることをご存知ですか？ 講演会を聞きに行こうと思ったらそれなりにお金もかかります。 オーディオブックの講演会もかな …
生きる 【朝日の力を貰う】朝日を浴びると気持ちが前向きになり生きるのが楽になる 2020年5月20日 saki 病と暮らす 早起きして、朝日を浴びるようになってから、 人生がというか、 生き方や考え方がいい方向に変わりました。 朝早く起きて、朝日を浴びる …
生きるヒント 【身体に優しいぬるま湯効果】ぬるま湯に浸かって寒さに強い身体と幸福感を・・ 2020年2月17日 saki 病と暮らす お風呂はあつめですか？ぬるめですか？それともシャワーですか？ ぬるま湯に浸かると、”あ～幸せ～”と幸福感を味わうことができます。 …
生きるヒント 【生き方が変わるきっかけを作った習慣】早寝早起き、瞑想、楽しみを見つける 2020年2月14日 saki 病と暮らす 毎日をどんな気持ちで生きていますか？ 毎日を嫌な気持ちを持つことなく、気持ちよく生きていけるのは理想ですね。 会社行きたくないな。怠くて …
