暮らし 【生協】グリーンコープまとめ（配達エリア、概要、口コミ） 2021年7月18日 kino0108 病と暮らす 体調が不安定などの理由で、毎日の買い物を負担に感じる方は、 生協の個人宅配を検討してみてはいかがでしょうか？ 生協は、全国各地にあり …
暮らし 【生協】パルシステムまとめ（配達エリア、概要、口コミ） 2021年7月16日 kino0108 病と暮らす 体調が悪いことが多かったり、 スーパーが遠かったり、 子供が小さいなどの理由で、 生協を利用する人も多いようです。 一口に生協と …
暮らし 【車のドアが開かない】電池切れ、誤動作、鍵穴、慌てないためのまとめ 2021年7月4日 kino0108 病と暮らす 最近の車は、便利になって殆どが電子キーになっていますね。 ボタンを押して車のドアを開閉できたり、 車に近づくか、ドアノブに触れて開錠でき …
コロナ 【コロナ変異株】コロナ変異株をギリシャ文字で覚えるのはタイヘン 2021年6月27日 kino0108 病と暮らす 注意すべきコロナ変異株が ギリシャ文字で呼ばれるようになりました。 普段、馴染みのないギリシャ文字ですが、 覚えるのに一苦労しそうです …
暮らし 【恐怖オリンピック】東京オリンピックは呪われている？ 2021年6月25日 kino0108 病と暮らす 東京オリンピック開催については、 国の内外からたくさんの批判をあびています。 コロナが大きく拡大して、 たいへんな惨事になるのでは …
暮らし 【食料備蓄】食料の備蓄を考えるとき、日本古来の保存食を見直してみる 2021年6月17日 kino0108 病と暮らす 災害時や体調不良時、 また コロナ過では、感染爆発して買い物が危険な状態になった時など いざという時の為に、 長期保存が出来る食料があ …
暮らし 【食料備蓄】食料備蓄に使われる缶詰やレトルト食品って安全なの？ 2021年6月17日 kino0108 病と暮らす これからの季節、大雨や台風などが心配です。 災害時やいざという時のために、 食料備蓄をしている方も多いのではないでしょうか？ 食料 …
コロナ 【コロナワクチン】接種が進んでいる国はどうなってるの？集団免疫は？ 2021年6月16日 kino0108 病と暮らす 日本でも、今ワクチン接種が進んでいます。 接種を受けている人は、 ”もうこれでコロナに感染する心配がない”とか、 ”これでパンデミ …
コロナ 【コロナワクチン】良くない情報まとめ（真偽のほどは数年後に分かる） 2021年6月14日 kino0108 病と暮らす コロナワクチン 打った方がいいのか、打たない方がいいのか 迷いますよね。 よく リスクと利益を天秤にかけて決めて下さいと言いますけど、 …
コロナ 【コロナワクチン接種を迷う】打った方が安心or打つと危険 2021年6月11日 kino0108 病と暮らす 当初、ワクチンを打つことでコロナの発症を抑えたり、 重症化を予防できるとされていました。 でも、変異株の出現により、 ワクチン接種 …
暮らし 【食料備蓄】食料の備蓄を考えるとき、日本古来の保存食を見直してみる 2021年6月17日 kino0108 病と暮らす 災害時や体調不良時、 また コロナ過では、感染爆発して買い物が危険な状態になった時など いざという時の為に、 長期保存が出来る食料があ …
暮らし 【食料備蓄】食料備蓄に使われる缶詰やレトルト食品って安全なの？ 2021年6月17日 kino0108 病と暮らす これからの季節、大雨や台風などが心配です。 災害時やいざという時のために、 食料備蓄をしている方も多いのではないでしょうか？ 食料 …
食 【節約レシピ】鶏そぼろは安くで簡単に作れて、冷凍も出来る 2021年5月24日 kino0108 病と暮らす 鶏そぼろに挑戦してみました。 初めて作ったのですが、 以外と簡単に作れて、美味しかったです。 冷凍保存も出来るので、 まとめて作 …
食 【2段コンパクト弁当箱】使いやすいお弁当箱を見つけました！ 2021年5月17日 kino0108 病と暮らす ”理想のお弁当箱がなかなか見つからない” そんな悩みはありませんか？ 人それぞれに、こだわりポイントがあるかと思いますが、 私のこ …
暮らし サラダ油を摂り過ぎると認知症になるって本当？（安価な油は危険） 2021年4月30日 kino0108 病と暮らす 普通に市販されていて、 誰もが使うサラダ油ですが、 思わぬ危険性が指摘されています。 サラダ油の何が問題で、 また、油を選ぶときどん …
節約 【節約レシピ】サクサクかき揚げ（玉ねぎがあればすぐ出来る） 2021年4月30日 kino0108 病と暮らす 玉ねぎは価格も安定していて、保存もきき、 いつもストックしている食材です。 玉ねぎは、まとめて購入した方が安くなるので、 ちょっと多め …
暮らし 【節約レシピ】55円フライパンケーキ（卵・砂糖・小麦粉のみ） 2021年4月9日 kino0108 病と暮らす ・ケーキはお店で買うもの ・ケーキはオーブンがないと作れない ・ケーキを作るには、手間と時間がかかる のような思い込みはないですか？ …
聴く書・アニメ 【聞く書】”空腹こそ最強のクスリ” 16時間断食の健康効果 2021年3月16日 kino0108 病と暮らす ”16時間断食”って聞いたことがありますか？ 16時間胃腸に何も入れない状態を作ると、 身体にとってもいいことがあるということなんですけ …
食 【輸入小麦の怖さ】除草剤、殺虫剤、防腐剤も一緒に食べている 2021年3月7日 kino0108 病と暮らす ふだん何気なく口にしている食べ物でがんになったり、 体調不良の原因になったりすることもあります。 特に輸入小麦は何にでも使われています。 …
食 長崎の”桃”カステラ”は見た目がめずらしく県外の人に喜ばれる 2021年2月28日 kino0108 病と暮らす 桃の節句の3月3日に合わせて、桃カステラが届きました。 長崎県民は、桃の節句と言えば、桃カステラが定番です。 桃カステラはカロリ …
節約 【節約レシピ】サクサクかき揚げ（玉ねぎがあればすぐ出来る） 2021年4月30日 kino0108 病と暮らす 玉ねぎは価格も安定していて、保存もきき、 いつもストックしている食材です。 玉ねぎは、まとめて購入した方が安くなるので、 ちょっと多め …
暮らし 【節約レシピ】55円フライパンケーキ（卵・砂糖・小麦粉のみ） 2021年4月9日 kino0108 病と暮らす ・ケーキはお店で買うもの ・ケーキはオーブンがないと作れない ・ケーキを作るには、手間と時間がかかる のような思い込みはないですか？ …
家電 【節約】家電の電気代比較、何にいくらかかっているの？ 2021年2月7日 kino0108 病と暮らす １月は、電気代、ガス代ともに 過去最高記録を更新してしまいました。 やはり電気代とガス代が上がった要因は、 １月の気温が低かったことだ …
暮らし ひとり暮らし生活費の平均と私の場合を比較してみました 2021年2月3日 kino0108 病と暮らす ひとり暮らしにかかるお金って、 皆さん何にいくらくらい使っているのでしょうか？ 住んでいる地域や、収入によって 出費の種類や金額も …
暮らし 節約か？健康リスクか？【真冬の室温管理は難しい！】 2020年12月6日 kino0108 病と暮らす 冬になると、暖房費やガス代で、光熱費が上がるのが心配ですネ。 あまりに寒さを我慢しすぎて、かえって体調を壊すのも困るんですが、 でも …
暮らし 【月7万円生活】一人暮らし月7万円で暮らし貯金を確保（2020年8月収支） 2020年9月27日 kino0108 病と暮らす 生活費の中には ・住居費、 ・光熱水費、 ・通信費、 ・食費、 ・雑費などがあります。 これらの生活費の全てを、 月7万円 …
家事 【節約】台所洗剤を泡ハンドソープにして使うと節約＋洗いやすい 2020年5月13日 kino0108 病と暮らす コロナの影響で手洗いの回数が増え、 ハンドソープの消費量が増えていませんか？ 洗いやすいのは、泡タイプのハンドソープですよね。 で …
聴く書・アニメ 【聞く書】”空腹こそ最強のクスリ” 16時間断食の健康効果 2021年3月16日 kino0108 病と暮らす ”16時間断食”って聞いたことがありますか？ 16時間胃腸に何も入れない状態を作ると、 身体にとってもいいことがあるということなんですけ …
暮らし 【オーディオブック】人類と気候の10万年史（温暖化よりも怖い寒冷化） 2021年1月25日 kino0108 病と暮らす 温暖化よりも寒冷化のほうが怖い！食料不足、飢餓、氷河期突入か？ 今年は雪がよく降りますね。 記録的大雪の地域も何か所もあるようで、 …
心 【聞く書】自己肯定感が低いあなたがすぐに変わる方法 2021年1月18日 kino0108 病と暮らす 自己肯定感ってどういうものか分かりますか？私は、最初にこの言葉を聞いたとき、あまりピンときませんでした。自己肯定感を簡単にいうと、”どんな状 …
心 【聴く書】人生の大切なことに気づく奇跡の物語＜涙活＞ 2020年10月26日 kino0108 病と暮らす だるい、きつい、やる気が出ないときの対処法として、 涙活（るいかつ）が効きます。 涙を流すと、なぜかすっきりして もやもやや、イラ …
聴く書・アニメ 【オーディオブック】体温を上げると健康になる（睡眠編抜粋） 2020年10月21日 kino0108 病と暮らす あなたの普段の平熱は何度くらいですか？ コロナの影響で、 頻回に体温測定をするようになった方も多いのではないかと思います。 最 …
聴く書・アニメ 【オーディオブック】クスリの大罪週刊東洋経済eビジネス新書No.313 2020年10月19日 kino0108 病と暮らす 心療内科って受診したことがありますか？ ”気軽に受診した心療内科で一生を棒にふることもある”という実話です。 精神的な問題を抱えてい …
聴く書・アニメ 【スキップビートまとめ】アニメ＋漫画 2020年8月31日 kino0108 病と暮らす スキップビート、一言でいうと、芸能界の話です。 一見、平凡でなんのとりえもない、主人公の最上キョーコが、 ありえない理由から、芸能界に入ることになります。 いざ、芝居で役 …
聴く書・アニメ HSP（とても敏感な人）を正しく知ることで生きやすくなる 2020年7月22日 kino0108 病と暮らす 敏感過ぎて傷つきやすいという人！ それはHSPかもしれません。 HSPという概念をご存知ですか？ とても敏感で繊細な感覚の持ち主 …
聴く書・アニメ 不眠解消に寝る前のストレッチが効く（寝付きがよくなりぐっすり） 2020年6月4日 kino0108 病と暮らす 私にとって、睡眠は永遠の課題です。 どうしたら、効率的に質のいい睡眠をとれるのか？ ぐっすり眠るための方法や、中途覚醒の対処法などの …
聴く書・アニメ スタンフォード式 最高の睡眠（オーディオブック版）要約 2020年2月17日 kino0108 病と暮らす 毎日何時間くらい眠っていますか？ この”スタンフォード式 最高の睡眠”の本によると 眠りすぎても、逆に睡眠不足でも身体にはよくないそうで …
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