暮らし 気象庁 積雪深さの見方【積雪の深さを知りたい時、一番正確で速い】 2021年1月11日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ いや～、この1/8（金）、1/9（土）、1/10（日）と雪の量がすごかったですね。 私の住む地域では、めったに雪が積もることはないですが、 …
暮らし スマホの不審な警告通知【目的は不安を煽りアプリをインストールさせる】 2020年12月25日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ スマホに届く不安を煽る内容の警告通知に困っていませんか？ 1度警告通知がくると、何度も来るようになります。 無視していても、 …
暮らし カレー鍋洗いや、フライパンの予洗いに、排水溝ネットを使う 2020年12月22日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ カレー鍋、 ナポリタンを作ったフライパン、 ハンバーグを焼いたフライパン、 おじやを作って、卵がこびりついた鍋、 などなど、 …
身体と心 冬の朝、1杯の味噌汁はホッする（1杯分でも美味しいみそ汁） 2020年12月21日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 朝のみそ汁は、食欲がないときでも美味しく感じて身体が目覚める気がします。とくに、寒い冬の朝に飲むみそ汁は身体を温めてくれます。日本古来の …
暮らし 2020年冬至の日 朝は7時を過ぎても暗く、夕方も日が落ちるのが早い 2020年12月20日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 2020年の冬至は、12月21日（月曜日）です。 冬至は昼が一番短い日ですね。 冬至は極陰（陰がもっとも極まった日）で、 冬至を境 …
身体と心 冷凍ご飯が美味しくない時の蒸しワザ（ふっくら炊き立てに変身） 2020年12月20日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ ご飯を冷凍しておくと、 ちょっとご飯が足りない時に便利なんですけど、 水分の抜けた冷凍ご飯は、パサパサして、 レンジで温めても美味 …
身体と心 節約か？健康リスクか？【真冬の室温管理は難しい！】 2020年12月6日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 冬になると、暖房費やガス代で、光熱費が上がるのが心配ですネ。 あまりに寒さを我慢しすぎて、かえって体調を壊すのも困るんですが、 でも …
暮らし 日本で一番寒い場所、暖かい場所【北と南でこんなに違う気温差】 2020年11月29日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ だんだんと寒くなってきましたね。 私は九州北部地方に住んでいますが、 2020年11月29日（日）9：16分現在、 外気温9℃ 室温2 …
耳から知識 意図的に感動の涙を流すことで気分が変わる涙活（るいかつ） 2020年10月26日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ だるい、きつい、やる気が出ないときの対処法として、 涙活（るいかつ）が効きます。 涙を流すと、なぜかすっきりして もやもやや、イラ …
睡眠 電球をつけたまま寝ると、網膜が光を感知してしまい睡眠の質が落ちる 2020年10月21日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 寝る時、真っ暗で寝るか、薄明かりで寝るか 議論が分かれるところです。 薄明かり派は、長年の習慣というのもあるかもしれませんが、 薄 …
アニメ・漫画 スキップビートまとめ アニメ＋漫画（ACT１～2020年8月現在まで） 2020年8月31日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ スキップビート、一言でいうと、芸能界の話です。 一見、平凡でなんのとりえもない、主人公の最上キョーコが、 ありえない理由から、芸能界 …
アニメ・漫画 スキップビートが期間限定全巻無料 2020年8月31日まで 2020年8月28日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ スキップビートファンの皆さ～ん！ 期間限定で、スキビがなんと全巻無料で見れますよ～ 1巻～４４巻まで（ACT1～271＋番外編） …
アニメ・漫画 夏目友人帳 心優しい人々と妖怪とちょっぴり切なく悲しい物語 2020年5月28日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ あなたには大切にしたい人、 あなたのことを本当に大切に想ってくれる人がいますか？ 自分にはそんな関係の人がいるだろうか？ また こ …
アニメ・漫画 青の祓魔師（エクソシスト）【京都不浄王編】 アニメ概要・作品情報 2020年3月23日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 青の祓魔師（エクソシスト）シリーズ【京都不浄王編】 物語の舞台は 正十字騎士団 京都出張所です。 祓魔塾（ふくまじゅく）の京都出 …
アニメ・漫画 青の祓魔師（エクソシスト） アニメ概要・キャスト・作品情報 2020年3月11日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 父親がサタン、母親が人間の子として生まれた双子の兄弟が 自分たちの生い立ちを知り、苦しみ悩みながら、 悪魔祓い（エクソシスト）を目指して …
アニメ・漫画 ゴールデンカムイ アニメ概要・出演声優・アイヌ文化 2020年3月9日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 始まりは日露戦争の場面からで、壮絶な戦争描写にちょっとショックを受け、一瞬見るのをためらいました。 暴力的なシーンもありましたが、それ …
アニメ・漫画 暁のヨナ アニメ、キャスト、概要 2020年2月16日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 逆境に遭遇したお姫様が、強くたくましくなっていく物語です。４龍伝説とそれぞれの龍を血を受け継ぐものがどんな能力を持っているのか？が分かる過程がおもしろいです。 概要 赤 …
アニメ・漫画 マギ アニメ概要・キャスト 2020年2月6日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ このアニメは、冒険と魔法の物語です。 アラジン、アリババ、シンドバッドは、誰もが聞いたことのある名前だと思います。 私がこの名前から連想するのは、 ・魔法のランプのアラジ …
アニメ・漫画 サーバント×サービス（お役所仕事コメディ）概要・キャスト 2020年1月31日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 区役所職員の日常を描いた物語。 笑える箇所が多かったです。 原作は4コマ漫画。 恋愛模様 モテ男子×鈍感ピュア女子 要領が …
アニメ・漫画 ブラッククローバー アニメまとめ （概要、キャスト、魔法騎士団、黒の暴牛団メンバー） 2020年1月30日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 概要 クローバー王国では、日常に魔法が存在する。 ある田舎の教会の前に同じ日に捨てられていたアスタとユノ。 アスタは全く魔法が …
暮らし 気象庁 積雪深さの見方【積雪の深さを知りたい時、一番正確で速い】 2021年1月11日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ いや～、この1/8（金）、1/9（土）、1/10（日）と雪の量がすごかったですね。 私の住む地域では、めったに雪が積もることはないですが、 …
暮らし スマホの不審な警告通知【目的は不安を煽りアプリをインストールさせる】 2020年12月25日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ スマホに届く不安を煽る内容の警告通知に困っていませんか？ 1度警告通知がくると、何度も来るようになります。 無視していても、 …
暮らし カレー鍋洗いや、フライパンの予洗いに、排水溝ネットを使う 2020年12月22日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ カレー鍋、 ナポリタンを作ったフライパン、 ハンバーグを焼いたフライパン、 おじやを作って、卵がこびりついた鍋、 などなど、 …
暮らし 2020年冬至の日 朝は7時を過ぎても暗く、夕方も日が落ちるのが早い 2020年12月20日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 2020年の冬至は、12月21日（月曜日）です。 冬至は昼が一番短い日ですね。 冬至は極陰（陰がもっとも極まった日）で、 冬至を境 …
暮らし 日本で一番寒い場所、暖かい場所【北と南でこんなに違う気温差】 2020年11月29日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ だんだんと寒くなってきましたね。 私は九州北部地方に住んでいますが、 2020年11月29日（日）9：16分現在、 外気温9℃ 室温2 …
暮らし たまには包丁を研いだ方がいいということに気が付いた話 2020年10月14日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 包丁の切れ味が悪くなっていませんか？ 私は、約10年ぶりに包丁を研ぎました。 切れないことが当たり前になっていて、 研ぐということ …
暮らし 秋になるとベランダの洗濯物に茶色いテントウ虫みたいな虫がつく 2020年10月12日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 秋口になると、外干し洗濯物に虫が付きます。 虫がつくようになったのは、今の家に引っ越してからです。 山が近く、緑が多いからでしょうかね？ …
暮らし 一人暮らし 月7万円生活はそんなに苦じゃないかも・・・ 2020年9月27日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 竹中平蔵氏の ベーシックインカムを導入して、 月7万円支給で、 生活保護制度廃止ということが話題になっています。 病気で働けない …
暮らし 災害時の情報収集に、以前使っていたガラケーのワンセグが便利 2020年9月3日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 九州北部地方は、台風9号が去ったばかりなのに、 次の大型で、超警戒の台風10号が、進路予定となってしまいました。(´；ω；`)ｳｯ… …
暮らし カラーボックスってカビやすい？ 原因・対処 2020年8月9日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 今年の梅雨は長かったせいか、カラーボックスにカビを発見しました。 梅雨の後半にカビ発見、 梅雨が明けてから、2回目のカビ発見。 カラーボックスってカビやすいのでしょう …
身体と心 冬の朝、1杯の味噌汁はホッする（1杯分でも美味しいみそ汁） 2020年12月21日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 朝のみそ汁は、食欲がないときでも美味しく感じて身体が目覚める気がします。とくに、寒い冬の朝に飲むみそ汁は身体を温めてくれます。日本古来の …
身体と心 冷凍ご飯が美味しくない時の蒸しワザ（ふっくら炊き立てに変身） 2020年12月20日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ ご飯を冷凍しておくと、 ちょっとご飯が足りない時に便利なんですけど、 水分の抜けた冷凍ご飯は、パサパサして、 レンジで温めても美味 …
身体と心 節約か？健康リスクか？【真冬の室温管理は難しい！】 2020年12月6日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 冬になると、暖房費やガス代で、光熱費が上がるのが心配ですネ。 あまりに寒さを我慢しすぎて、かえって体調を壊すのも困るんですが、 でも …
耳から知識 意図的に感動の涙を流すことで気分が変わる涙活（るいかつ） 2020年10月26日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ だるい、きつい、やる気が出ないときの対処法として、 涙活（るいかつ）が効きます。 涙を流すと、なぜかすっきりして もやもやや、イラ …
睡眠 電球をつけたまま寝ると、網膜が光を感知してしまい睡眠の質が落ちる 2020年10月21日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 寝る時、真っ暗で寝るか、薄明かりで寝るか 議論が分かれるところです。 薄明かり派は、長年の習慣というのもあるかもしれませんが、 薄 …
耳から知識 ”気軽に受診した心療内科で一生を棒にふることもある”という実話 2020年10月19日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 心療内科って受診したことがありますか？ 精神的な問題を抱えている時、 心療内科を受診すると、少し楽になるのかな？と 考える方もいる …
睡眠 睡眠薬の常用は、交感神経を刺激して中途覚醒・早朝覚醒を招く！ 2020年10月18日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 私は、いつの頃からか不眠に悩まされるようになり、 睡眠薬（抗不安剤）を長年飲んでいました。 睡眠薬は、かかりつけの病院で簡単にだしてもら …
睡眠 睡眠薬の常用は、睡眠の質を下げぐっすり眠れなくなる？ 2020年9月13日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 夜になると、自然に眠れていますか？ 私は、長年あまり疑うことなく睡眠薬を使用し、 １０年以上は睡眠薬を使っていました。 週２～ …
睡眠 ”睡眠薬のリスク”と”睡眠不足のリスク”を比べた時 2020年7月27日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 眠れない夜は辛いものですね。 そんな時は、ついつい睡眠薬に頼りがちになってしまいます。 眠れないから睡眠薬を服用する 薬を飲むと眠 …
耳から知識 HSP（とても敏感な人）を正しく知ることで生きやすくなる 2020年7月22日 kino0108 ひとり暮らしの病弱ライフ 敏感過ぎて傷つきやすいという人！ それはHSPかもしれません。 HSPという概念をご存知ですか？ とても敏感で繊細な感覚の持ち主 …
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聞き放題だと、月額750円。
